眼前的數字...

又胖了

 

以下劇情你一定很熟悉

 作為喜歡立Flag的職場人一員，小A喜歡高調“官宣”減肥，換VX頭像是第一步。

可借鑒：順利獲得發動四面八方親友的力量，來督促自己減肥成功，不成功則無顏面對江東父老。
后續：不知不覺間，小A頭像的變化過程，從“不瘦20斤不換頭像”到“不瘦10斤不換頭像”再到“不瘦5斤不換頭像”...
感悟：一開始壓力很大，后來就習慣了。

 作為自制力強大的職場人一員，小C偏好輕食減肥法，沙拉既健康又飽腹，堅持就是勝利歐耶。

可借鑒：減肥兩大法寶，邁開腿和管住嘴，至少有一個要拿捏住，低卡路里的攝入是捷徑。
后續：自制力強大與否也分時間，夜晚尤其入睡前，大腦呼喊著要吃烤串麻辣燙漢堡泡面小龍蝦，控制不住我自己。
感悟：我怎么就管不住這手？

作為方法論完備的職場人一員，小E比較講究方法。道具類如瑜伽墊啞鈴俯臥撐支架等統統就位，APP如健身課熱量計算等下了一堆。

可借鑒：減肥當前、工具先行，運動也要有儀式感，允許試錯，摸索出適合自己的抓手。
后續：減肥器械？有的快遞都沒拆。APP？下載了就等于練了。
感悟：沒有關系，也許是這套健身器材不適合我呢。

 作為抱團行動的職場人一員，小K相信健身房的氛圍、教練的督促、志同道合朋友的陪伴，才是減肥成功的不二法門。

可借鑒：投資思維很關鍵，投入的成本會大大提高減肥的成功率，喜歡被Push著前進。
后續：我是路癡，健身房的門在哪里來著？
感悟：只要我不出門，誰也督促不了我。

 作為計劃通的職場人一員，這是小L第25次開啟減肥計劃。想起來的時候少吃幾口，難得出門的時候多跑幾步，開心了獎勵自己一杯奶茶，一切隨緣。

可借鑒：不必因嚴格的計劃而壓抑自己，把握一個合適的度就好。
后續：體重和人生一樣，就是起起落落沉沉浮浮。
感悟：心態很重要，做人嘛最重要的就是開心了。

當代職場人，有的延遲滿足，為了瘦成閃電而揮汗如雨、不肯多吃一口；有的享受當下，加班后犒勞自己美食，為生活加點糖。其實，減肥什么的不那么重要，立Flag任何時候也不晚。這關鍵，在于能否制定合理的階段性目標并嚴格執行。春天會來，花會開，減肥也終將成功~

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奥林匹斯之门 pp电子奥林匹斯之门國際
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